素菜菜谱大全图片 有哪些素菜食谱？

大家好，今天来为大家解答素菜菜谱大全图片这个问题，包括有哪些素菜食谱？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

有哪些素菜食谱？

一：素三鲜1、卷心菜、青椒切丝，西红柿切片备用2、爆香姜片，下西红柿炒出汁水3、加入卷心菜和青椒炒软4、加蔬果粉和盐调味即可出锅二：茄子素菊花1、茄子切段、再切成花状、撒上盐腌制2、大约腌制十五分钟以后，茄子腌软出水3、然后再用清水洗掉盐份并且略微挤干水分4、胡萝卜、香菇均切丁，生姜切末5、将处理好的茄子拍裹干粉，注意粉要拍裹均匀6、接下来炸茄子，炸好后沥干油装盘备用，锅留底油7、煸炒姜末，放香菇丁、玉米粒、青豆、胡萝卜丁炒至断生8、加番茄酱、水、生抽、蔬果粉、白醋、胡椒粉、盐9、最后浇在炸好的茄子上面就可以了三：姜丝粉藕1、藕削皮，切稍大块，放入电压力锅用做饭档蒸熟2、油锅起，下姜丝先爆香3、入蒸好的藕，加入素高汤和半碗清水煮至水稍收干4、最后加入盐巴和蔬果粉调味即可出锅。

早上素菜食谱？

以下是几个简单易做的早上素菜食谱：1. 素菜粥：将大米和水一起煮成粥，加入切碎的蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等），再加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

2. 素菜煎饼：将面粉和水混合成面糊，加入切碎的蔬菜和调味料（如盐、胡椒粉、酱油等），搅拌均匀后倒入平底锅中煎熟即可。

3. 素菜沙拉：将生菜、黄瓜、西红柿等蔬菜切成小块，加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉拌匀即可。

4. 素菜汤：将蔬菜（如洋葱、胡萝卜、西红柿等）和水一起煮沸，加入盐和其他调味料，煮至蔬菜熟软即可。

5. 素菜三明治：将面包片涂上黄油或酱料，加入生菜、番茄、黄瓜等蔬菜，再加入适量的芝士或其他调料，做成三明治即可。

这些早餐素菜食谱简单易做，营养丰富，可以提供人体所需的各种营养素，是健康早餐的好选择。

宝宝素菜食谱？

1、葱花鸡蛋。

准备：葱花若干，鸡蛋几个，香油，味精，盐适量。

步骤：把以上原料混合打散，支锅，等花生油熟到八成，放入煎熟即可。

2、炒绿豆芽。

准备：绿豆芽若干，葱花姜片，花椒，干辣椒（如果遇上火或咳嗽时可不放），醋，香油，味精，盐适量。

步骤：支锅，放油，八成熟后，放入花椒和干辣椒，煎出味（如果不喜欢吃可以再滤出），放入葱花姜片，然后马上倒入绿豆牙，爆炒一会儿，熄火，等绿豆芽杆子不再转白，倒入醋，盐，味精，淋上香油即可。

3、西红柿鸡蛋。

准备：两个熟透的大西红柿，鸡蛋两到三个，葱花，香油，味精，盐适量。

步骤：支锅，放油，八成熟后，放入打散的鸡蛋，煎成饼，然后放葱花，翻炒几下，加入切块的西红柿，熟后加盐，香油和味精等即可。

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