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如何甩掉小肚腩怎样减掉小肚腩？

大家好，今天来为大家解答如何甩掉小肚腩这个问题，包括怎样减掉小肚腩？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！怎样减掉小肚腩？步骤/方式一平板支撑45-60秒俯身，双臂位于肩部正下方，屈肘，双腿伸直并拢，双肘与双脚支撑身体，核心收紧，全身绷紧，保持身体从头到脚呈一条直...

健身梦回百科 2024-06-20 09:40:12

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