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  • 哑铃怎么练背 健身房练背顺序？
    大家好，今天来为大家解答哑铃怎么练背这个问题，包括健身房练背顺序？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！健身房练背顺序？1、第一个动作：引体向上，主要练习背阔肌，主要是练习背阔肌外侧和上侧。这个动作从我们读高中开始，体育老师就在叫我们练习，今天主要给大家讲讲引...
    健身 梦回百科 2024-05-03 09:20:55
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