背景图1
背景图2
背景图3
背景图1
背景图1
文章
  • 怎么练哑铃 如何用哑铃练跳投稳定？
    大家好，今天来为大家解答怎么练哑铃这个问题，包括如何用哑铃练跳投稳定？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如何用哑铃练跳投稳定？使用哑铃练跳投稳定，可以采用以下方式：侧平举：两脚分开与肩同宽，双手紧握哑铃，以肩膀为轴，将哑铃抬至与肩平齐，然后慢慢放下。重复多...
    健身 梦回百科 2024-09-13 09:43:18
    0
  • 怎么样练腰部力量 如何练标准的跳投及腰腹力量？
    大家好，今天来为大家解答怎么样练腰部力量这个问题，包括如何练标准的跳投及腰腹力量？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如何练标准的跳投及腰腹力量？一、腰腹的力量主要用于致空，后仰，还有上篮时的拉杆和大风车，不过说起来都是致空，一般弹跳不好的人，也可以用腰腹的力量...
    健身 梦回百科 2024-08-28 10:26:51
    0
最新文章

LOGO
 网站地图
  • 二维码

    微信公众号