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怎么练最下面两块腹肌上两块腹肌很小，有办法针对性训练吗？

大家好，今天来为大家解答怎么练最下面两块腹肌这个问题，包括上两块腹肌很小，有办法针对性训练吗？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！上两块腹肌很小，有办法针对性训练吗？比如仰卧起坐、卷腹就侧重锻炼腹肌上半的，但是不是说任何人都合适练这样的动作。平时俗称的腹肌其...

健身梦回百科 2024-09-16 09:19:23

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