体脂多少 体脂秤得分满分多少？

大家好，今天来为大家解答体脂多少这个问题，包括体脂秤得分满分多少？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

体脂秤得分满分多少？

体脂秤得分满没有什么满分，体脂称的测量标准体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

　　体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

　　体脂率应保持在正常范围。

若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性低于12%，女性低于13%-15%，则可能引起人体功能失调。

运动员体脂率标准？

      男运动员体脂率在7%-15%，女运动员体脂率在12%-25%。

这样的体脂肪仅仅只限定于部分的运动员，对于一些其它运动员来说，若体脂率过于低却可能会让选手变得比较轻盈， 灵活性较大，虽然说较高的体脂肪有可能会让身体变得比较笨重，但却可以利用这些脂肪量当作身体对抗的屏障。

体脂多少正常？

女性体脂率正常范围是20%～25%，男性是15%～18%。

体脂率反映了人体内脂肪含量的多少，男女的体脂率标准并不相同，有一定差别，体重超过正常值的20%以上，就说明身体比较肥胖。

运动员的体脂率比平常人低一些，女性运动员为12%～25%，男性运动员为7%～15%，与运动员所参与的项目也有关系。

体脂率超标对健康是有影响的，容易患上糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、高血压、高血脂等疾病，此时要积极进行调理，控制好饮食，并多进行体育运动，以免过度肥胖对身体造成不良的影响。

体脂通常用体脂率来表示，正常人的体脂率应为15-20%。

如果不到8%的人认为营养不良，超过20%的人认为肥胖。

但不同人群的体脂率存在一定差异。

运动员的体脂率相对较低。

例如，健美运动员的体脂率可以在7%左右，但不低于5%。

不足5%会严重影响健康，甚至诱发猝死。

一般人口可以保持在10-18%，这是一个理想的水平。

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