女性体脂怎么算 excel表格体脂数怎么算？

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excel表格体脂数怎么算？

1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+34.89；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%；2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+44.74；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

女性体脂23%是个什么水平？

女性体脂23%可以视为一个相对较低的水平。

在女性中，正常的体脂范围因个人身材、年龄和生理周期等因素的不同而有所差异，但通常情况下，成年女性的体脂率应该在21%-33%之间。

如果一个女性的体脂率低于正常范围下限，通常会被认为是较瘦或者具有一定程度上的肌肉量。

但需要注意的是，过低或过高的体脂率都可能对健康造成负面影响，并且单纯依靠体脂率无法准确衡量身体健康水平。

因此，在进行身材管理和运动计划时，应综合考虑多种指标，并根据自身实际情况制定相应方案。

1 体脂23%可以被认为是偏高的水平。

2 因为女性的平均体脂率大约在25%，而且根据世界卫生组织的标准，体脂率在20%以下被认为是瘦，20%~25%被认为是正常，而超过25%被认为是偏高。

3 然而，仅依据体脂率来衡量身体健康并不够全面，还需要考虑其他因素，例如肌肉量和身高体重比等。

因此，除了控制体脂率外，保持适当的运动和饮食也是保持身体健康所必需的。

女生体脂18相当于男生多少？

女生体脂18相当于男生体脂12左右。

这是因为女性的身体构造和男性有所不同，女性的体脂率一般比男性低。

一般来说，女性的体脂率在15%以下就被认为是健康的范围，而男性则在10%以下。

因此，女生体脂率18相当于男性体脂率12左右。

但是，需要注意的是，每个人的身体构造和代谢率都不同，所以这只是一个大致的估计，具体还需要根据个人情况来确定。

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