怎么学习格斗 学自由搏击入门怎样练？

大家好，今天来为大家解答怎么学习格斗这个问题，包括学自由搏击入门怎样练？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

学自由搏击入门怎样练？

初学者学自由搏击要怎样练？第一阶段，要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身**置、手足举动都要合乎要求；遇到复杂的技术，必须进行分解、逐个对照练习，局部动作掌握之后再连接为整体动作，进行组合练习。

第二阶段，在掌握单一动作的基础上进行两人一组的攻防训练。

根据要求，选若干组合动作，进行提高练习。

这时对运动中的攻防位置的变化要求特别高，把自由搏击技术的时间差与空间差缩小。

第三阶段，按照书本中的要求，把自由搏击的技术标准往攻击功力方面努力，通过沙包、脚靶等训练，再过渡到两人攻防练习，练习开始要限制一些容易出现危险的动作，随着练习者自由搏击技术不断提高，限制逐渐放宽。

最实用的格斗术是什么？

我个人觉散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学； 咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹 不过，你最好先转变一下观念， 不要老想着报仇，武术是以强身健体、养生、防身为目的的， 格斗只是武术的其中一项价值。

何况即使是散打或咏春拳，至少也要锻炼一年左右才具备基本的实力， 你如果整天想着报仇，练个没几天就想去单挑别人， 只怕还是挨打！散打或是咏春拳吧！ 散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学； 咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹 不过，你最好先转变一下观念， 不要老想着报仇，武术是以强身健体、养生、防身为目的的， 格斗只是武术的其中一项价值。

何况即使是散打或咏春拳，至少也要锻炼一年左右才具备基本的实力， 你如果整天想着报仇，练个没几天就想去单挑别人， 只怕还是挨打！传说中中国的武术暂时是散打最厉害，但是武术根本没有国界，也没有高低之分的．如果你想防身，可以选跆拳，套路，截拳道，空手道，柔道，泰拳之一来学习．跆拳，散打，空手道，柔道比较容易找到学习，杀伤力来说，散打和泰拳比较厉害．但主要还是看武者的个人修为．如果有条件，可以上少林寺看看，虽然现在不如以前的厉害，但你还是可以学到东西的．。

最适用的格斗术，这个要因人而宜。

其实这个问题不严谨。

还要看人是什么样的高矮胖瘦、体壮体弱、是男是女。

再有看想用术干嘛用?是长期准备,是短期?是上擂台、是打架?哦，可能有说了，防身用以备不测。

从这个问题来看，应该是普通人短期防身用，是这样吧?防身的话，谁能猜到会遇到什么人?所以这问题应是普通人短期练成防普通水平对手的。

如果同一起平线的话，练什么都行都能超出对方水平。

如果太多如果，那就拳击散打各种搏击各种传武都练练，最后拣一样深入钻研。

术只是术，人、才是实在的，术是为人用的，任何术都有优缺点。

只有练不好的人。

只是短期的话，散打拳击都是好选择。

打假的也不敢说打百分百，只说百分九十，说明什么，不用解释了。

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