fast是什么意思 fast原则？

大家好，今天来为大家解答fast是什么意思这个问题，包括fast原则？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

fast原则？

FAST原则工作法——时间管理 1.F-Frog 吃青蛙 -青蛙代表的是需要完成的事情，指那些既具有挑战性，做了又能带来巨大价值的事情。

蝌蚪代表日常中比较琐碎、没有挑战性的工作。

吃青蛙就是要遵循”要事优先“的原则，青蛙代表一天中比较重要的事情，而因为具有挑战性所以吃掉它需要很大的精力。

so，根据”二八法则“，80%去完成最重要的事情，20%的时间用来做琐碎的事情。

每天早上准备1-3个青蛙，5-7个蝌蚪，在精力好的时候吃青蛙，在精力差的时候吃蝌蚪。

2.A-Action 行动清单 -安排好了青蛙和蝌蚪，接下来就是把他们写下来，列成行动清单。

可以写在笔记本上，也可以写在APP上。

主要起提醒作用。

可以将清单分为每日常规的、一段时间性的、临时的三大类。

3.S-Split 拆解青蛙 -列完行动清单后，在清单里找出青蛙，把它分解成很多小块，然后一口一口的吃。

4.T-Time 时间感知 -列完清单又拆解完目标后，还需要训练时间感知能力。

“番茄钟”就是一个很好的工具。

30分钟称为一个番茄钟，25分钟高效冲刺工作，5分钟休息。

专注与休息两个节奏的循环，会让你放松，不感到疲惫，达到高效的工作状态。

rapidly和fast和quickly的区别？

rapidly,quickly与fast的相同点为意思都是“快的，迅速的”，区别为意思不同、用法不同、侧重点不同。

一、意思不同1.rapidly意思：迅速;高速;急速地;急促2.quickly意思：迅速地;很快地;不久;立即3.fast意思：迅速的;敏捷的;迅速发生的二、用法不同1.rapidly用法：意思是“快，急速”，是正式用语，指本身运动的高速度，速率大，因而所花时间少。

2.quickly用法：在句中可用作表语或定语。

用作表语时其后可接介词about，at，with或动词不定式。

3.fast用法：作副词时，可指物体或人的速度快，主要用来修饰人或物体的动作。

也可指某物“牢固地”。

三、侧重点不同1.rapidly侧重点：rapidly是正式用语，多指运动本身，强调运动的高速度，所指的速度有时有“对人有益”的含义，常常可与fast互换使用，但语气比fast强。

2.quickly侧重点：quickly指运动动作发生或完成的迅速、敏捷，强调的是单一动作的突然性或短暂性，也指才智和反应的敏捷和灵敏。

3.fast侧重点：fast多指运动的物体，位置移动的迅速，强调物体运动的方式。

关于fast是什么意思到此分享完毕，希望能帮助到您。