1万步相当于多少公里 走一万步相当于多少公里？

大家好，今天来为大家解答1万步相当于多少公里这个问题，包括走一万步相当于多少公里？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

走一万步相当于多少公里？

1万步大约相当于5-7公里不等，具体是多少，这和每一个人的步幅阔度有关。

公里数=10000步 x 某人的步幅阔度。

至于具体到某人的步幅 阔度=，可直接测量或通过计算得出，一般来说，按女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高来计算。

如果男生按1步0.7米计算，1万步约合7000米，即7公里；女生1步按0.5米计算，约合5000米，即5公里。

据统计，完成1万步大约需要时间一个半小时。

10000步相当于跑步几公里？

一万步相当于七公里，这是根据成年人一步的距离大概是70厘米换算出来的，步数乘以步幅阔度就是公里数了，而10000乘以0.7就是7000，换算成公里的话也就是7公里。

  当然，每个人的步幅阔度是有区别的，70厘米只是一个大概，而且女生的话步幅阔度会相对的小一些，大概会是在50厘米左右，这样的出来的公里数大概也就是5公里。

相对来说，适量的跑步有益身心健康，若是运动量过度不仅不会对身体产生益处，反而会增加身体的负担。

大约5-7公里一万步大约是5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。

10000步 x 你的步幅阔度= 公里数，你的步幅 = 可直接测量或计算。

女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高。

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。

女生大约0.5米约合5000米，所以一万步大约是5-7公里。

成年人来说，日常行走每一跨步大概有50~70厘米，绝大多数人的跨步长度都在这个范围，那如果是10000步，大概也就是5~7公里那样。

1万步大约相当于几公里？

     1万步大约相当于7公里左右。

      要知道一万步是多少公里，那么我们就首先应该了解每走一步是多少米。

正常情况下，成年人的步幅在0.6-0.8米之间，我们可以取其中间值0.7米来计算，那么，1万步就是7000米，也就是7千米，公里是千米的另外一个叫法，最终结论就是，1万步大约相当于7公里。

       走路是一项简便易行的有氧运动，但我们要根据各人的身体状况来进行。

1、一万步大约相当于5~7公里。

2、由于1公里等于1000米，而一步大约为0.5~0.7米，所以一万步换算成公制单位的距离＝10000步×0.5~0.7米/步÷1000米/公里＝5~7公里。

3、一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右。

走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目。

一万步大约相当于6.5公里左右。

这道题目是关于长度基本单位换算的计算题。

首先人的步子每个人都不同的。

一般人的步子在55厘米到75厘米之间。

我们这里取个平均数就是65厘米。

一万部就等于65厘米×10,000等于650,000厘米，把它首先换算成米就等于6500米。

因为1公里等于1千米，所以6500米换算成公里就等于6500÷1000就等于6.5公里。

1万步大约相当于5-7公里不等，具体是多少，这和每一个人的步幅阔度有关。

公里数=10000步 x 某人的步幅阔度。

至于具体到某人的步幅 阔度=，可直接测量或通过计算得出，一般来说，按女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高来计算。

如果男生按1步0.7米计算，1万步约合7000米，即7公里；女生1步按0.5米计算，约合5000米，即5公里。

据统计，完成1万步大约需要时间一个半小时。

可以简单换算一下，成年人跑步时，一步大约是六十五厘米，也就是0.65米，0.65乘以10000，大约就是6500米，也就是6.5公里。

一万步说长不长，说短不短，如果一口气走下来的话，大约得一个小时零二十分钟，长锻炼的人还好，如果不长锻炼，猛的走一下，身体负担挺重的，对膝盖的伤害也比较大，建议先热身，后拉伸。

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