炖鸡汤怎么炖好喝又营养 炖鸡肉汤怎么炖才好喝？

大家好，今天来为大家解答炖鸡汤怎么炖好喝又营养这个问题，包括炖鸡肉汤怎么炖才好喝？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

炖鸡肉汤怎么炖才好喝？

材料：鲜鸡半只，花胶，海底椰，响螺片，玉竹，蜜枣，枸杞，百合，姜片，盐，葱花做法：1.用了一个汤料包，里面的材料全部是搭配好的，独立小包装的干货，每个袋子上还写了食材的名字，好几种我也是第一次见到。

2.取出里面的花胶，清洗一下，提前一个晚上浸泡。

（其实我觉得响螺片也可以提前浸泡）3.这是第二天浸泡后的花胶。

4.除了枸杞，其余材料清洗后加水浸泡20分钟。

（枸杞很容易煮烂，为了颜值所以一开始没放进去，最后加盐时加的枸杞。

如果只是为了吃，也可以一开始就放进去，没关系的。

）5.鸡肉买的时候叫商家斩好的，回家清洗浸泡一下，然后在开水中飞一下就好，时间不要太久，否则鲜汁容易流失。

6.把鸡肉和所有材料加入砂锅中，加入姜片和足量水，这个汤不放料酒，除了盐，不用任何调料。

7.盖上盖子，大火煮开后，转小火炖大约50分钟左右，中途不要开盖，最后加盐调味，同时放入水冲洗过的枸杞，出锅后撒几颗葱花。

喝的时候要小心，烫！。

鸡汤要炖得好喝又营养，可以选用童子鸡或者老母鸡煲汤。

煲鸡汤前把鸡肉用淘米水侵泡一下，除去腥味。

在清水中加入适量盐，再把鸡肉放入浸泡20分钟，或者加入适量料酒、姜、葱、盐和少许白醋浸泡，同样会使鸡肉更加鲜嫩。

鸡的挑选十分关键。

营养成分较为高的還是要属土鸡汤了。

在炖土鸡汤的时候有很多要留意的，例如配搭的食物等。

1、用土鸡炖出来的汤才好喝，如果是饲料鸡更加适合炒，炖汤就不会好喝，因为里面的油少，而且骨头不够硬，炖出来的汤不够浓，我今天选用的是跑山鸡，这个是我自己家里喂的，一只鸡都有4斤多，我只选用了三分之一，改刀切成块，用清水清洗干净备用。

2、不要用香料，炖土鸡汤主要是喝鸡汤的原汁原味，不建议大家放香料。

这样会影响鸡汤的原味，但是大家可以放一些辅助的食材，比如说：红枣，薏米，党参，人参，枸杞等等补品。

3、要用冷水下锅焯水，如果是开水下锅，经过高温烫一下就会把鸡肉的表面迅速缩紧，只有冷水慢慢加热才能把血水完全煮出来。

关于炖鸡汤怎么炖好喝又营养到此分享完毕，希望能帮助到您。