红枣银耳汤的功效与作用 银耳红枣汤的做法？

大家好，今天来为大家解答红枣银耳汤的功效与作用这个问题，包括银耳红枣汤的做法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

银耳红枣汤的做法？

所需原材料：主料：银耳1朵、樱桃8颗、红枣8颗；辅料：蜂蜜。

做法如下：1、第一步：银耳提前泡发，摘洗干净。

2、第二步：加水，放入撕碎的银耳，烧开后，小火煮15分钟。

3、第三步：大红枣切下枣肉，切碎。

4、第四步：樱桃去核，分瓣，可以适当切碎几个。

5、第五步：煮够5分钟后，放入红枣粒，在煮10分钟。

6、第六步：最后在放入樱桃，煮5分钟即可。

7、第七步：冷藏后口感更好，食用的时候可以加入蜂蜜调味。

材料：银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）制作过程：1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用2、红枣用水清洗后备用3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。

做法一准备银耳两朵放在清水里发半个小时枸杞几粒，红枣葡萄干几粒，百合五~八片1.把以上时才放到砂锅里加清水。

中火开顿。

2.顿的过程中，要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

3.炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

4.盖上盖子让它再焖5~10分钟。

做法二1.将银耳放入温水浸泡30分钟。

大银二通分发开之后换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。

2.放入锅内，加水，大火煮开。

3.加入洗好的红枣，冰糖，一同会煮十分钟左右再改小火煲汤模式，煲上去两小时即可。

材料：银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

　　做法：1.银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；　　2.鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用；　　3.砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞；　　4.此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。

银耳红枣百合汤的功效？

银耳具有滋补脾胃、清热燥湿的作用。

对虚火、失眠、食欲不振引起的烦躁有很好的疗效。

红枣具有益气养血、美容养颜的功效。

红枣中含有的维生素C可以防止体内黑色素沉积，有效减少色斑的产生。

百合具有清心除烦、宁心安神、美容养颜的功效。

枸杞能补肾养阴。

这些药物与冰糖配伍炖煮，具有滋阴润燥、健脾和胃、宁心安神、美容养颜的功效。

关于红枣银耳汤的功效与作用到此分享完毕，希望能帮助到您。