弯举多少厉害 我是不是扳手腕秒杀很多人我是不是就算力气大了？

大家好，今天来为大家解答弯举多少厉害这个问题，包括我是不是扳手腕秒杀很多人我是不是就算力气大了？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

我是不是扳手腕秒杀很多人我是不是就算力气大了？

发力不一样，玩掰手腕的，都练二头弯举不借力。

世界顶级的100多公斤，靠墙弯举。

这是顶级的，不借力标准弯举。

一般情况下，你要是能做到双手二头弯举，50千克做组。

借力的不算。

各大健身房，你难逢对手。

一般40千克，做组的就算太猛的了。

不借力，借力的不算。

你要是玩掰手腕的，这个世界观得有，去健身房试试，二头弯举是个什么水平，基本掰手腕就那样了。

不能借力，甩上去，半程都不算。

拉直靠墙，纯手臂发力起来。

一般那个棍子是10公斤，一边X 20公斤的片，那水平就太NB了，世界级顶级的一半。

别的力量项目很多，每个人都不一样，有的人拉厉害，卧推不厉害，有的人卧推厉害，拉不行。

就好比举重运动员，就是蹲 拉 牛逼，但是卧推不行。

全能的人太少了。

就好比抱石球运动就跟胸没什么关系，拼硬拉的劲，腿力 拉力。

掰手腕厉害 只能说你二头强。

但是强到什么程度。

就试标准弯举就行了，看自己是什么水平。

25kg哑铃什么级别？

25kg哑铃一般算得上是专业级别的健身教练了。

也基本具备去参加健身比赛了。

在进行哑铃锻炼时，需要注意不要用力过猛，以免出现肌肉拉伤的现象。

刚开始锻炼时，可以选择重量轻的哑铃，循序渐进的方式让身体有一个慢慢适应的过程，等到合适的时候，再慢慢的往上增加哑铃的重量。

练哑铃主要是锻炼身体胳膊上的肌肉，主要是二头肌以及肱二头肌。

瘦人如何打架？

这里简单写一下吧。

一招制敌如果不是长期训练很难做到，但是普通人简单练一下打别的普通人还是可以做到快速制敌的。

一般街头打架，一对一，第一，心理上别怂，也别过于愤怒，要保持冷静，气势上不能输。

首先打量一下对方，如果对方体格比你高出好几个等级，一看就打不过的，还是别打，走为上。

徒手搏击体重优势非常大，就算练过的也不一定能打得过一身蛮力的大胖子。

有的人是虚胖，不一定有力，但体重摆在那儿，距离保持不好没两下就扭打在一起很容易就摔倒了，到时候小两百斤压在你身上起都起不来。

抱摔，一般街头冲突，别人气势汹汹朝你冲过来，挥拳也好，锁喉拽衣服也好，别紧张，迎上去，猛地下蹲，双手抱腰将对手放到，骑在身上一顿老拳也就差不多了。

有人说我力气不够怎么抱摔？摔得时候注意技巧，抱住之后只要能提起一点点就够了，身体要有一个扭的动作，让对手只去平衡，然后尽力把对手横着摔下。

摔法还有很多，个人觉得一对一抱摔还是比较稳的，有较大几率使用的技巧。

因为街斗两人扭打的情况比较多，对手一般不会刻意注意保持距离。

用拳，快速出拳击打弱点，面部可以打眼睛，鼻尖，下巴两侧，颧骨下侧的脸颊，然后有机会的话还可以击打咽喉，但是要注意力度，不然容易出人命。

还有胃部，都是容易一拳制敌的弱点。

双方争执，感觉冲突不可避免，对方开始推搡动手了，直接出拳猛击上述弱点。

出拳不要用王八拳，王八拳格斗中叫hammer fist，锤拳，只有特定时候才会用得到，(比如对手倒地不好发力的时候) 又没力又容易受伤，既然要打架，最基本的格斗素养得有吧，直拳比较快，摆拳力道足，下勾拳又快又猛，但是距离近，这些就不多讲了。

对方冲过来，可以先手直拳打眼，鼻，再后手摆拳，勾拳打脸颊，下巴。

紧接着可以再跟下勾拳打击下巴，胃部。

这一套打出去，打中了那真够对面喝一壶了，就算不退心里也会怂几分。

切记如果对方没有投降认输就不要停，直到确定对方失去战斗意志为止。

遇到太多街斗案例，一边几拳已经打懵对方，就停手了，给了对方喘气的机会，等对手反应过来再把自己打伤。

街斗情况瞬息万变，机会转瞬即逝，你前一秒还有优势下一秒可能就被按在地方摩擦。

所以一旦打出优势，就不要给对手任何机会，打到对手求饶。

用腿，踢法一般用得比较少，因为出腿速度慢，破绽大，容易被对方躲过或者抱腿，让自己处于不利的地步。

但是腿力气大呀！俗话说胳膊拧不过大腿是真的，我单手二头肌短头弯举六七十斤，单手也制不住我小孩一只腿。

出腿一般要出其不意，或者是在有优势的时候踢。

对方朝你冲过来，快速出腿前踢，踢胃，踢裆。

侧踢，蹬踢膝盖，都能让你有机会一招制敌。

踢膝盖容易至对手受伤赔医药费，这个要考虑清楚。

另外有机会的话用膝盖猛击对手胃部也是可以的。

裸绞，这个对普通人难度比较大，毕竟街头打架谁也不会主动把后背让给你，街斗中一般都是用来降服对手。

比如扭打过程中是有机会裸绞的，或者摔倒对方后想办法裸绞。

经常见到的情况是对面是醉汉或者疯子，他打不赢你你也打不死他，或者他已经输了还要一直缠着你还要打，死不服输。

这时候就可以用裸绞了，套上扣以后，只要双臂稍一发力对手就扛不住了，再一发力几秒钟人就得晕了，再多几秒便可以要了他性命。

所以裸绞要注意力度，适可而止。

遇到拿刀的还是赶紧跑吧，划几刀问题不大，运气好也就是留一辈子的疤，遇到脑子不好的捅你一刀，极有可能这辈子就到头了。

遇到人多的，如果自己没有武器还是一样走为上。

答主连格斗半吊子都算不上，练过一年多空手道，另外杂七杂八练了些跆拳道，双截棍，拳击。

感觉对自己实战最有帮助的还是在健身房认识了一个职业mma选手，教我打了几个月沙袋，每周会戴上拳套和朋友对练几次。

但是从小在学校和同学，街上和混混bully们没少打。

以上只是给普通人在不可避免的情况下打架的一些建议，现在打架都是要赔医药费的，动不动进去蹲个15天，不值得。

能避免冲突就避免，大家都是成年人，要学会用成熟的方式解决分歧。

但是我不同意很多人说的认个怂就算了。

自己无理就退，可如果别人骑到你头上，退无可退，那便不用再退。

这个问题很简单。

打架这个问题，主要是看一个人当时的气势。

其次才看的你打架能力。

当你眼睛里有种杀气{我真的体会过！}，对方可能连动都不敢动你，都不敢盯你的眼睛。

你瘦的话，建议打起来就踢他的裤裆，打眼睛，打鼻子，打脖子内侧。

但是注意不要太用力，不然容易出事情。

若打不赢就跑得。

君子报仇，十年不晚。

长大了就会觉得打架不是那么**了。

有什么还是用嘴讲，不要动手，害人害己。

关于弯举多少厉害到此分享完毕，希望能帮助到您。