怎么把赘肉变成肌肉 怎样可以让身子长出肌肉来，并永远保存？

大家好，今天来为大家解答怎么把赘肉变成肌肉这个问题，包括怎样可以让身子长出肌肉来，并永远保存？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！

怎样可以让身子长出肌肉来，并永远保存？

这是一个很有想法的问题，也是很多人的一大梦想。

不需要怎么锻炼就可以拥有一身肌肉，并且将这身肌肉永远的保存下去，根本就无需担心它会不会萎缩，会不会流失等问题，想哪里大就往哪里长。

这一幕恐怕只有在科幻电影中才能看到，能否成为现实还是一个未知数。

在目前来讲，想要身体长出肌肉来，比较可行的方法就是运动。

只有通过长期刻苦的训练，才有可能使得肌肉增长。

而且增长的速度是比较缓慢的，如果长时间不运动的话，肌肉还可能会出现萎缩，流失的现象。

想不掉肌肉的话，就只有不停的一直练下去。

所以单长肌肉这一点就已经很难了，还想要保持下去，就更加不是件容易事了。

俗话说：创业不易，守业更难。

就是这么个道理。

随着时代的发展，科学的进步，那么有没有可能实现科幻片中的那一幕呢？吃颗药丸下去，就瞬间使一个瘦弱男变成了肌肉男。

这一现象虽然有点太过于科幻，但是有一点值得提一下，那便是我们常见的瘦肉猪。

我们都知道，猪是属于好吃懒动的动物，每天除了吃就是睡，除了睡就是吃。

常见的家养土猪，它们的脂肪含量是非常高的，瘦肉量则要低很多，这是件不足为奇的事情。

可是呢，现在有一种猪肉却正好相反，它瘦肉含量高，肥肉含量低。

为什么会这样呢，是不是这种猪也经常锻炼，长期健身了？很显然，这不太可能，也很难实现。

要知道，仅仅通过这样的锻炼，是很难促进肌肉生长的，并不是一件容易事。

既然这行不通，那又是采用何种方法来实现的呢。

其实他们是通过基因改造技术来实现的，对猪抑制肌肉生长的基因进行了改造，再加上生长激素的配合，肌肉猪便由此诞生了。

说到这里有些朋友可能就会问，人可不可以也这样进行改造一下了。

在没有十足把握的情况下，是不会轻易对人下手的，基因技术现在还不是很成熟，面临的问题还有很多。

而且人和猪的身体是有区别的，在猪身上行在人身上就未必可行。

但我相信在未来一定能行。

美女请看下图！。

我是男生，怎样锻炼（何种运动）能让胸部脂肪变成大块肌肉？

肌肉和肥肉是两码事，肥肉转化不了肌肉。

增肌靠锻炼。

徒手增胸肌可以做俯卧撑，平面俯卧撑手分成窄中宽3种，分别练中缝和上下胸肌，也可做抬高脚部和手扶椅子俯卧撑。

以上俯卧撑以做到位为前提，完成一个控制在3一5秒，一次做12个左右(臂力强者可负重)，做完一次休息活动30秒再做第二次，连做四次。

哑铃和器械可以做**(3个角度)和飞鸟，次数同俯卧撑。

每周两次锻炼，再多吃牛肉和蛋白质，不用3个月，胸肌明显增长。

关于怎么把赘肉变成肌肉到此分享完毕，希望能帮助到您。